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          手機依賴癥危害大 可使身心受累

          編輯:鄰英時間:2019年02月21日閱讀次數:511

            據媒體報道,近日,為了制止手不離機(手機)的兒子,一位父親重說了幾句,結果讓兒子情緒激動欲跳樓,最終,經過警方的介入,成功使得少年的情緒得以平息。民警建議父親加強與兒子的日常教育溝通,通過親情交流,逐漸幫助孩子認識到手機依賴的危害性,讓孩子自覺遠離手機依賴。經濟日報-中國經濟網提示,手機依賴癥危害大,發現有此傾向應有意識地控制其發展。   

            對于大多數手機使用者來說,我們還沒有達到“手機依賴癥”的程度,但確實對手機有依賴傾向了。如果你存在以下行為,不及時控制的話,就很有可能患上“手機依賴癥”。   

            “手機依賴癥”的典型心理是,手機必須隨身攜帶,如果沒帶手機就會坐立不安、魂不守舍;并且即使沒有明顯需要,也常常會不自主地看自己的手機,一旦信號不滿或者電量不足之時就會非常沒有安全感。   

            手機的出現本來是為了使溝通更加便利,然而在手機依賴癥的裹挾之下,過度使用手機卻使人們變得更加孤獨。手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的“多任務”狀態,甚至會導致“注意力缺失”,以及思維和語言的碎片化,非常不利于邏輯思維的進行。特別是對于青少年而言,智能手機的功能異常豐富,原本應該是睡覺的時間可能玩興正濃——還在不停地刷微博、聊微信、玩游戲等,打亂了正常的生活規律,導致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個多小時手機等會發光的電子產品,會阻礙人體生成褪黑素,生理周期將受到影響,并使睡眠處于淺狀態。人體生物鐘長期被打亂,則會影響新陳代謝、情緒、免疫力,導致疾病多發。   

            因此,專業人士呼吁人們使用手機要適度,警惕手機依賴癥的危害。

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            最后修改時間:2019-12-20 08:21:20
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